Haptonomie
Haptonomie houdt zich bezig met aanraking. Aanraking is de meest directe vorm van communiceren. Door aan te raken en aangeraakt te worden, leren we over onszelf en de ander. Hoe reageer je en hoe reageert de ander daarop? Komt iets over zoals je dacht dat het overkwam?
Voor een goede ontwikkeling van het kind is aanraking heel belangrijk. Het heeft het nodig om zijn plaats in zijn leefomgeving te leren kennen.
Door de grote druk van de maatschappij op prestaties en denken, raakt ons gevoelsleven ondergesneeuwd. Hierdoor kunnen we klachten ontwikkelen.
Haptonomie kan je leren ervan bewust te worden waar en wanneer je blokkeert. Hierdoor kun je bijvoorbeeld gemakkelijker herkennen wanneer je te veel hooi op je vork neemt en overbelasting voorkomen.
Haptonomie werkt met eenvoudige oefeningen. De meeste mensen beleven er veel plezier aan.
Indicaties voor Haptonomie:
- Gestagneerde ontwikkeling. Het gevoel hebben niet op je plek te zijn of niet lekker in je vel te zitten. Onvrede met de bestaande situatie of niet weten wat je wilt of wat je voelt of bezielt.
- Problemen die verband houden met de overgang van de ene naar de volgende levensfase.
- Tijdelijk overbelast zijn: stress, overspannenheid.
- Acceptatieproblemen: ten aanzien van verlies, ziekte of handicaps.
- Lichamelijke klachten met een mogelijk psychosomatische oorzaak.
Wanneer je ziek bent of iets mankeert wil je daar over het algemeen zo snel mogelijk van af. Ziekte kan echter ook een signaal zijn om wat aan je zelf te doen. Zo kan een klacht je een mogelijkheid tot groei geven.
Acceptatie van de klacht of ziekte gaat aan de mogelijke groei vooraf. Wanneer er bijvoorbeeld geen evenwicht bestaat tussen je gevoel en verstand, tussen dat wat je moet/wilt en kunt, kunnen klachten ontstaan van lichamelijke en/of psychische aard, zoals: spierverkrampingen van nek en rug, buikklachten, maagklachten, te hoge bloeddruk, hyperventilatie en andere nerveuze klachten; angst, onrust, slaapstoornissen.
De specifieke wijze waarop we lichamelijk op conflictsituaties reageren is voor ieder mens uniek.
Voor verder informatie: www.haptonomie.nl.
Literatuur Haptonomie:
- Pieter van der Slikke, Werken met haptonomie
- D. Gerritse, T.A.C.M. Gerritse , Over kleine dingen
- J.J. Dijkhuis, W. Pollmann-Wardenier, R. Boin, Verkenningen in de haptonomie
- Frans van der Beek , Haptonomie
- Frans Veldman, Haptonomie wetenschap van de affectiviteit
- M. Leijssen, Gids voor gesprekstherapie
- A. van Wageningen, E. Plooij , Mijn lijf is me lief
- M. Tel, Prille signalen, Contact met het kindje in je buik
- Werkgroep Klinische Kinesiomie Noord-Nederland, Verplaatsingstechnieken
Haptonomie bij Westduinen in Scheveningen, Den Haag
Voor haptonomie kunt u bij ons terecht bij de volgende specialisten:
Tom Kusse (Fysiotherapie, Acupunctuur, Haptonomie)
|
