Psychosomatische fysiotherapie
psychosomatische fysiotherapie
Psychosomatische fysiotherapie

Fysiotherapie bij psychosomatische klachten

Pijn en bewegingsklachten kunnen zowel van lichamelijke als van geestelijke aard zijn, of een combinatie hiervan. Spanningen beïnvloeden de toestand van het lichaam en kunnen ons zelfs ziek maken. Andersom hebben lichamelijke klachten gevolgen voor ons geestelijke welzijn: door klachten kunt u zich bijvoorbeeld somber voelen.
 

Hoe ontstaan psychosomatische klachten?

De samenhang tussen lichamelijke klachten en psychische overbelasting is aanvankelijk niet zo duidelijk. De lichamelijke signalen worden genegeerd of verkeerd geïnterpreteerd. Een duidelijke medische diagnose is vaak niet te stellen, wat kan resulteren in onbegrip.

Bent u vaak prikkelbaar, heeft u last van vermoeidheid of pijn? Deze lichamelijke reacties kunnen te maken hebben met bepaalde omstandigheden zoals:

  • het ervaren van een hoge werkdruk
  • conflicten
  • emotionele gebeurtenissen
  • relationele problemen
  • verlies en rouw
  • ernstige ziekteprocessen

Deze gebeurtenissen kunnen u zodanig uit uw evenwicht brengen dat zowel uw lichamelijke als mentale weerstand afneemt en psychosomatische klachten ontstaan.

Hoe komt u terug in balans?

De gespecialiseerde fysiotherapeut van Westduinen in Den Haag begeleidt u bij het herstellen van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning, tussen belasting en belastbaarheid. Tijdens het intakegesprek bespreken we uw klachten en wordt er een lichamelijk onderzoek verricht. Hiermee proberen we de relatie tussen de lichamelijk klachten en de psychische gesteldheid zo helder mogelijk te krijgen. Op basis daarvan wordt een therapieplan gemaakt waarin de hulpvraag voorop staat.

De behandeling
De therapeut betrekt alle leef- en werkomstandigheden, psychologische, fysieke en sociale factoren die een rol spelen bij de behandeling. We gebruiken daarbij onder meer ontspanningstechnieken, actieve oefeningen en ademtherapie. De fysiotherapeut werkt samen met de (verwijzend) arts en deskundigen zoals de specialist, de psycholoog of de bedrijfsarts.

Het doel:

  • verschaffen van inzicht in oorzaken en gevolgen van de klachten
  • verbeteren van lichaamsgevoel en lichaamsbewustzijn
  • leren aanvoelen van grenzen, lichamelijk én psychisch
  • de gedachten over ziektebeleving bespreken
  • stimuleren van gedragsverandering om op een andere manier met klachten om te gaan
  • herstel van vertrouwen in het lijf
  • opbouwen van de belasting en de belastbaarheid

Waar kunt u last van hebben?

Lichamelijke klachten zoals:

  • vermoeidheid
  • duizeligheid
  • spier- en gewrichtspijn
  • hoofdpijn, nek- en rugklachten
  • benauwdheid, druk op de borst, hartkloppingen
  • maag en buikklachten
  • verlaagde weerstand

Psychische klachten zoals:

  • algeheel gevoel van onbehagen
  • lusteloosheid
  • prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
  • slecht slapen of juist teveel slapen
  • somber zijn of piekeren
  • angstig en onzeker zijn
  • niet meer kunnen genieten en ontspannen
  • overmatig eten, alcohol, roken, medicijngebruik
  • geen zin in seks of dwangmatig met seks omgaan

Psychosomatische fysiotherapie bij Westduinen in Den Haag

Wanneer u last heeft van psychosomatische klachten wordt u bij ons geholpen door Paul Bouwman. Wilt u meer informatie over de behandeling of direct een afspraak maken? Bel 070-3546020 of stuur een bericht.